フコイダンは、体に優しい健康食品で、体の免疫力や抵抗力を向上させ、がん療法への効能も期待さています。
免疫力の強化作用や疾患への作用をよくするために、フコイダンの種類や飲み方、摂取量などが大切になります。
たとえば、免疫細胞を活性化する強さは、高分子フコダインが低分子フコダインより強いという実験結果が出ています。
また、フコダインと一緒に摂取する食材によっても、相乗効果が期待できる食品もあります。
摂取量については、超低分子フコダインを1日3g～6ｇ摂取すれば、ガンなどの治療を含めて、免疫強化に有効ではないか、と言われています。
健康維持が目的でフコダインを摂取する方は、一日あたり1g～3ｇ程度の量が必要です。
特別な場合によっては、1日5g以上摂取することもあります。
ただし、フコイダンの摂取にあたっては、食物アレルギーの方、食事制限をしている方などは、医師に相談することが大切です。
